肠胃不好的人，常见的表现有：

腹痛、腹泻、便秘等肠胃疾病的症状，如肠炎、胃炎、消化不良、溃疡病等。

食欲不振、消化功能减弱，胃口变差，对某些食物产生排斥感。

体重变化，由于食欲不振或消化不良等原因，会导致体重下降或者增加。

身体疲劳、乏力、精神不振，肠胃不适可能导致身体疲劳，长期的不适感会导致身体消耗过度。

肠胃胀气，由于肠胃不适，容易产生胀气和腹胀的情况。

大便不规律，如大便次数过多或过少，大便质地和颜色不正常等。

精神紧张、情绪波动，肠胃不适可能会引起精神上的不适，影响情绪和工作状态。

如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，平时应注意保持健康的饮食习惯和生活方式，避免过度饮酒、吸烟、长时间不运动等不良生活习惯，以保护肠胃健康。